Don quixet

Don quixet to tak samo jak powiedzieć ale,żeś sobie nick wybrał,lub co to za nazwa "masakra" lub inne, nasza jest taka nigdy nikt uwag nie zgłaszał a co jest najlepsze :) to wy forumowicze wymyśliliście te nazwy:)

nieważne. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-23 19:31:16

Duzo bialka.... SAA? Jesli tak, to radzę dobre witaminki i omegę3. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-17 19:42:01

Chodziło mi oserwetkę, ale nie ważne. Rozpiska może być, ale ja dokupiłbym taurynę i dorzucił do krety(chyba że masz dextro juice) Jeżeli kupisz taurynę to dextroza z rańca jest zbędna. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-07 15:21:45

Don quixet Ty mi tu juz nie bajeruj o ładnych nogach Bo mięsnie są bardzo wodoczne, szczególnie przy ruchu, wiec zdjecia nie odzwierciedlaja do konca tragedii moich konczyn dolnych a teraz całkiem powaznie- Yoobey-czekam na plan treningowy, mam nadzieje ze pomoze.. I ponawiam swoje pytanie- czy basen poprawi czy pogorszy syluacje. Wybudowali [...]

[...] ma rację. Jacku - czemu używasz takiej fachowej terminologii jak "przywodziciel uda"? Napisz "mięsień strażniczy cnoty" - gwarantuję że nawet całkowity laik w sportach siłowych ( a często "trenerzy" są takimi) zrozumie ocb. Jeanette - foch Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-02-10 22:21:50

Ekhm...yyy.. nie wiem jak to powiedzieć... Spójrzcie na datę... PS Penaten is good shit Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-07 20:58:43

Sformułuj pytanie po ludzku, np. tak: CP: 2x2 miarki Monster Mass: #x10 miarek po treningu etc. Bo czytać tego się nie da. PS Używaj znaków przestankowych Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-10 11:53:57

siemanko Don quixet sorka ze wcinam sie w ten artykół i pytam o cos nie zwiazanego z nim ale odpowiedziales na moje zapytanie 26.11.2006r na temat Koko kontra kreatyna. Artykuł został usuniety bo naryszał tam jakis punk i nie moge przeczytac Twojej wypowiedzi czy mógłbys wysłać ją mi na maila z góry dzieki i pozdrawiam.

Don quixet ty h... sam jestes ginoman a co do reszty to pije pokrzywe ,skrzyp, 1000wit c,mniszek i malo daje, nadal mam obrzeki i sucha skore

Don quixet - moze tak do mnie bys sie z tym zwrocil?

Elita rzekła - słuchać się ( kurde - zabrzmiało to jak lizanie kupra ale kij ) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 20:53:54

[...] ew. jakieś wolno wchłanialne białko/ tuńczyk. Dorzuć więcej warzyw do diety. @ góra: "III posiłek przedtreningowy 100g kaszy gryczanej 140g twarogu półtłustego OMEGA-3.OLIWY TORCHE BY IE PRZYDALO.. " Tak, ale tylko jeśli nie przekroczy założonego bilansu kcal i ilości tłuszczu. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-25 16:45:41

[...] tłuszczy, białka i węgli złożonych(proste przed i po treningu), ponieważ masz ujemny bilans kcal. Jeśli redukcyjna, to zrezygnuj z owoców w godzinach popołudniowych i wrzuć w ich miejsce warzywa. Reszty nie chce mi się sprawdzać bo po 1 jest późno Po 2 na forum są lepsi fachowcy niż ja Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 00:19:08

Literatka to jest do wódy. Syp 2 lekko czubate lyżki stolowe. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-19 20:30:10

Wątrobe zje*bie I odblokować się trzeba. A te aminy to pewnie w tabletkach po 5mg. A z witamin wybrałbym te:http://www.sfd.pl/temat280549/ - bardzo sobie je chwalę. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-10 16:33:09

Ej, ja calkiem serio! Zapomniałem kazać mu zmierzyć poziom testosteronu przed i po cyklu, my bad... PS Rozp*erdala mnie naduzywanie slowa "cykl", cykle to są w dopingu do c*uja pana! Swoją drogą zupelnie nie widze sensu uzywania BCAA na masie. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-12 15:03:02

Ja nie mam dobrego serca. Wyp*****laj czytać posty podwieszone, noobie! A, niechtam nawet coś zarzucę, znaj łaskę pana www.sfd.pl/search.asp PS DonBartosz SOG za dobre serce i cierpliwość do noobów. PS Nawet pokażę jak należy używać wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/Ultimate_diet_2%2E0-t227548.html [...]

Don quixet dzieki,rowniez zycze powodzenia i zdrowia... FU jestem na AE we Wrocku :)

Dzięki Don Quixet...napewno mi sie to przyda narazie zaczynam "A6W" bo tłuszczyk mam tylko w okolicach brzucha...Do tego jeszcze zaczynam biegać.NitroBolon wezme jak juz pozbede sie tłuszczu